为帮助2026级新生尽快适应大学生活、明确学业发展方向，11月7日下午，理学院在沙河校区4-505教室举办“关于学习，学长学姐说”新老生经验分享会。数学专业大二年级的5位学生李惠淋、朱文泽、念正哲、周创、段赛璇等结合自身经历，围绕学业规划、时间管理、竞赛选择、心理调适等方面为大一新生作了深入细致的经验分享。理学院辅导员、全体大一新生参会。

李惠淋以“四十五度，我找到的站姿”为题，分享了自己加权成绩从3.79提升至3.96、获学年综合排名第二的成长经历。她的分享围绕“减法—加法—尺度”三个关键词展开：在减法中，她强调从“看懂”到“落笔写”的关键跨越，提醒同学们“一落笔就卡住的地方才是真正的盲区”，并特别指出重视计算、认真对待课后习题的重要性；在加法中，她鼓励新生“无所求”地尝试竞赛与项目，认为“带着账本去，只能拿回账本上的东西”；在尺度中，她提出“四十五度”的人生态度——既向前赶路，也向上呼吸，不被排名绑架，允许自己慢慢来。

朱文泽以“从迷茫到找准节奏”为题开篇，分析了新生普遍面临的四大困惑：无人督促下的时间失控、课程难度陡增、选择过多带来的迷茫以及与高中“尖子”身份落差后的自我怀疑。他强调“学习是1，其他都是后面的0”，并系统梳理了数学分析、高等代数、编程类课程及英语四六级等学业主线的学习策略，指出“数学是链式课程，前面听不懂后面直接崩盘，每周必须固定复盘”。

念正哲以“大学不是高中——从会做一道题到会安排自己的大学”为主题，提出大学学习的核心转变是从“被动接受”走向“主动规划”。他将学习过程拆解为“预习—理解—练习—复盘”四步闭环，告诫新生“别把‘听懂’当成‘学会’”，并建议每天投入20分钟补漏洞，远比考前一整晚临时补救更为有效。在时间管理方面，他给出了“固定课表＋每周三件要事＋每日可执行任务”的实操框架，并附有具体的示范周计划。

周创以“大一怎么过：学习、时间与选择的经验分享”为题，为新生系统梳理了一套可落地的行动方法。在专业课学习上，他提出“课前预习—课上记考点—课后先看书再写作业”的三步闭环：预习只需五到十分钟，重在建立“位置感”；课堂上要挑老师反复强调、明确点名重点的内容记牢，因为“多数专业课由任课老师自主命题，老师反复讲的就是命题范围”；写作业前务必先花十五分钟把课本例题、定理条件和结论过一遍，“顺序不能调，先写作业再翻书，等于边做边猜”。针对时间管理，他建议“把最难的事放在晚自习和周末的整块时间”，并分享了“上课、自习开免打扰、学累了起身走走而不是刷手机”等实用小技巧。

段赛璇现任班级班长、理学院外联部负责人及“小太阳”暑期社会实践团负责人，曾获2026年全国大学生数学建模竞赛北京市二等奖。她重点介绍了各类学科竞赛的时间节点、组队方式和分工逻辑，涵盖数学建模、数学竞赛、“挑战杯”、中国国际大学生创新大赛等赛事，并特别提醒新生关注劳育学分认定要求和社会实践安排。她还分享了如何做好学生干部、何为大学里的有效社交等经验，她强调“信息差是大学很重要的差距”，鼓励同学们主动关注学院通知，善用教务处、学院官网和辅导员等可靠渠道。

本次经验分享会内容充实、贴近实际，从学业方法到生活心态，从短期节奏到长期规划，为大一新生提供了系统而务实的行动指南。同学们纷纷表示收获颇丰，对大学生活有了更清晰的方向感和更从容的心态。